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 □時間帯
 午前7時〜午後9時終了
 □1レッスンの時間
 60分
(就業後が80%・お昼休み他20%です)
 □持ち物
 大きめのバスタオル
(水・スポーツドリンクをお持ちの方もいます)
 □服装
 うごきやすい服装。
 (Tシャツ・短パン・・・
 □人数
 最大20人まで可能です!
 (男性もOKです!メタボ退治しましょう!)
 □場所
 病院にあるフリースペース
 □広さのめやす
 05人で08畳。10人で15畳。
 15人で20畳。20人で25畳。


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