インストラクター　プロフィール

【NAME】
小西美智子 45歳

【PROFILE】

肩こり・腰痛・頭痛・冷え性などにお悩みの方いらっしゃいませんか？ 眼性疲労、朝起きるのが辛い、お通じがスッキリしない、そして毎日なんとなく憂うつ…。 これらの症状にすべてあてはまっても、きっと大丈夫。 なぜならヨガを始める前の数年前の私がそうだったのです。 ヨガは４０００年の歴史を持つ、最新のストレス解消法です。 身体とココロを同時にリフレッシュ。 たった一度のレッスンでも、ほとんどの方がその効果を実感してお帰りになります。 あなたの毎日をもう少しだけ気持ちよく、快適に過ごすお手伝いができたら嬉しいです。 一緒にヨガを学んでみませんか？ ○指導可能分野 アシュタンガ、ヨガパワーヨガ、ハタ・ビンヤサ、マタニティーヨガ、リラックスヨガ、アロマヨガ、ヒーリングヨガなどです。 呼吸法（プラナヤマ）、メディテーション、マントラチャンティング、チャクラヒーリング、キルタンをレッスンに組み合わせる事も可能です。

【ABILITY】

IYC短期集中講座（ティーチャーズトレーニングコース）終了 中学・高校教員免許 アロマテラピー・アドヴァイザー資格 レイキ　ファースト・セカンドディクリー終了 PADI ダイビングライセンス

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英語、イタリア語でのレッスンも可能です。