インストラクター プロフィール

【NAME】
小西美智子  40歳


【PROFILE】

肩こり・腰痛・頭痛・冷え性などにお悩みの方いらっしゃいませんか?

眼性疲労、朝起きるのが辛い、お通じがスッキリしない、そして毎日なんとなく憂うつ…。

これらの症状にすべてあてはまっても、きっと大丈夫。
なぜならヨガを始める前の数年前の私がそうだったのです。

ヨガは4000年の歴史を持つ、最新のストレス解消法です。

身体とココロを同時にリフレッシュ。

たった一度のレッスンでも、ほとんどの方がその効果を実感してお帰りになります。

あなたの毎日をもう少しだけ気持ちよく、快適に過ごすお手伝いができたら嬉しいです。

一緒にヨガを学んでみませんか?

○指導可能分野
アシュタンガ、ヨガパワーヨガ、ハタ・ビンヤサ、マタニティーヨガ、リラックスヨガ、アロマヨガ、ヒーリングヨガなどです。

呼吸法(プラナヤマ)、メディテーション、マントラチャンティング、チャクラヒーリング、キルタンをレッスンに組み合わせる事も可能です。



【ABILITY】

IYC短期集中講座(ティーチャーズトレーニングコース)終了

中学・高校教員免許
アロマテラピー・アドヴァイザー資格
レイキ ファースト・セカンドディクリー終了
PADI ダイビングライセンス

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英語、イタリア語でのレッスンも可能です。