インストラクター プロフィール

【NAME】
相良真紀  41歳


【PROFILE】

忙しい現代 心と体のバランスが乱れがちです。ヨガをすることで、自分の心と体に向きあう時間が提供できればと思います。
体の力を抜いてリラックスし、心がニーマル=静水のようにシャンティ(平和)な状態になることを目指していきましょう。
ヨガしたあとの気持ちよい、すっきりした感覚をぜひ味わってみてください!ヨガのあとは頭もすっきりし、良いアイディアが浮かんだり、仕事がはかどったりしますよ。
ニーマルヨガは難しいポーズはありませんのでヨガが初めての方でも受けていただけます。

【ABILITY】

2009年1月~2010年12月 ニーマルヨガティーチャートレーニング取得
2年間に及ぶアーユルヴェーダとラージャヨガ、プラナヤマ、ハタヨガのコース。
2012年ニーマルヨガ公認インストラクター