2013.02.04 mindsleader
(N.Tさん/男性) 運動不足の中高年者には、動きがゆったりしていて取り組みやす…
2012.02.04 mindsleader
ヨガは体が柔らかい方がいいというイメージがあったので、始めるまでは、 体がかたい…